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石斛可以补充肾脏和滋养肝脏。推荐6石斛石斛饮

发布人:2IkKAMNb  /  发布时间:2018-12-06 13:02   热度:
导语:铁皮石斛能补肾养肝,功效作用有不少,那么铁皮石斛怎么吃才好?下面推荐了六道铁皮石斛的食疗方。

石斛石斛是中国传统的中草药,被列为“中国九草”之首。《神农本草在》写道,“ldquo;石岩,魏干平。在主要伤害,除了痰,气,补五脏和劳,瘦,强阴。长期服用浓厚的胃,轻盈的身体和漫长的岁月。几千年来,它已被列为中药,如灵芝,人参和冬虫夏草。

石斛可以补充肾脏和滋养肝脏。推荐6石斛石斛饮食

石斛是一种营养和传统的中药,凉爽和平静。它也是一种良好的热量和热量减少产品。夏天很热,容易伤害银津,伤胃,吃一些石蝎,既顺眼,又健康和治愈。

中医认为,铁皮石斛具有滋阴清热,益胃益气的功效,具有补肾养肝,强壮肌肉,改善视力,治疗发热,中暑,中暑的功效。 ,夏天,胃和肝肾不足。发烧,烦渴,口干,喉咙干燥,心悸心悸,食物和呕吐少,胃痛和嘈杂,视力下降,腰膝酸软,舌红少。

铁皮石斛食疗方

1、铁皮石斛洋参煲草龟

材料:铁皮石斛10g,西洋参10g乌龟,1个脊椎250g,猪肉200g,鸡爪2个,生姜25g,红枣10g,糯米10g,盐。

做法:杀死脊椎,猪肉片和乌龟。用波纹水煮沸,放入脊椎,猪肉乌龟滚动表面血迹,倒出并洗净。装满水和材料,2小时后即可食用。

功效:生津止渴,清热,养血养颜,解酒和养胃。

石斛可以补充肾脏和滋养肝脏。推荐6石斛石斛饮食

 2、石斛老鸽汤

材料:石斛,老鸽,西洋参,瘦肉。

做法:将老鸽去皮洗净,水即可使用;瘦肉被洗净,使用“飞水”;将其他材料洗净,放入紫砂锅中放置4小时即可食用。

功效:这汤不轻,但不干;具有滋阴清热,调节身体机能,增强机体免疫力的功效。适合所有季节,特别适合秋冬季的滋补品。

3、苦瓜黄豆石斛排骨汤

材料:铁皮石斛,新鲜苦瓜,大豆(洗净后用水浸泡),排骨,生姜切片3~4粒,盐适量。

做法:先将铁皮石斛,苦瓜,大豆,排骨,生姜加水洗净,苦瓜去核切。在锅中加入排骨并加入适量的冷水。洗净,煮沸,沥干并放入瓦楞锅中。将1200毫升水(约6碗水)放入火中煮沸。改为煨半小时,加入苦瓜和大豆,继续炖一小时,转一点盐,喝苦瓜和排骨汤。

 4、田七石斛炖乌鸡

配料:1只黑骨鸡,150克瘦肉,10克天琪,5克铁皮石斛,5克枸杞子,生姜和洋葱。

做法:先将乌鸡洗净,切成瘦肉,然后洗天琪和石..将水煮沸,直至其滚动,加入黑骨鸡,瘦肉从血液表面滚落,然后用水倒出。将黑骨鸡,瘦肉,牡蛎,天琪,鲤鱼,生姜放入锅中,加水炖2小时,并放入盐中食用。

石斛可以补充肾脏和滋养肝脏。推荐6石斛石斛饮食

 5、虫草石斛炖水鸭汤

原料:冬虫夏草3克,铁皮石斛3克,水鸭150克,生姜适量。

做法:将鸭子洗净,洗净水,然后将其放入炖汤中,加入300ml水,煮2小时。

功效:冬虫夏草甜而温暖,能补肺,止咳。石岐甜而平,能养胃阴,生津液,滋补肾阴,润肺,补脾,除热。水鸭滋养胃,滋养胃。

 6、石斛炖肉汁猪瘦肉

配料:猪肉瘦肉400克,生姜3片,麦冬15克,铁皮石斛25克(铁皮凤豆)。

做法:先用温水软化石头,用剪刀剪成约6厘米的小块。将猪的瘦肉洗净切碎。将水煮沸,加入碎肉,浸泡30分钟,然后加入石棺,麦冬和生姜切片,用小火煮一个半小时,加盐调味。

功效:糖水回甘,清胃清热解渴,滋补肾热和明目。 (参考网站:Health Way Network)

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